เล่นกอล์ฟผิดท่า ระวังเอ็นหัวไหล่ขาด

กีฬากอล์ฟเป็นกีฬาที่สามารถเล่นได้ทุกเพศ ทุกวัย เป็นกีฬาที่ดูเหมือนจะไม่ได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาประเภทนี้เพราะเป็นกีฬาที่ไม่มีการปะทะกัน แต่หารู้ไม่ว่ากีฬากอล์ฟมีการเกิดการบาดเจ็บไม่น้อยกว่ากีฬาอื่นๆ

     นพ. ชัชพล ธนารักษ์ ศัลศาสตร์กระดูกและข้อทั่วไป โรงพยาบาลเวชธานี ได้ให้ข้อมูลว่า กีฬากอล์ฟเป็นกีฬาอย่างหนึ่งที่อาจทำให้บาดเจ็บได้ ทั้งหัวไหล่ หลังส่วนล่าง ข้อศอก ข้อมือ หัวเข่า เป็นต้น แม้ว่าทั่วไปจะพบการบาดเจ็บที่หลังมากที่สุดแต่ส่วนมากมักเป็นแค่อาการของกล้ามเนื้อ ที่ต้องระวังจริงๆ คือ "อาการปวดไหล่"

     ลักษณะของอาการนี้มักมีอาการปวดบริเวณข้อไหล่ ปวดไม่มาก แต่เวลายกแขนสุดหรือเอามือไพล่หลังแล้วจะรู้สึกเจ็บอาจมีภาวะเส้นเอ็นบาดเจ็บซ่อนอยู่ภายใน ถ้าปล่อยทิ้งไว้ไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้องอาจทำให้เกิดปัญหาไหล่ติดหรือเอ็นไหล่ขาด

Previous
Previous

แบ่งเวลาอย่างถูกต้องเพื่อประสบความสำเร็จ

Next
Next

วิธีเล่นลูกเพื่อออกจากบังเกอร์