ปล่อยแขนให้สบายเพื่อระยะที่ไกลขึ้น

การเกร็งของแขนหรือแขนตึงขณะตั้งท่าจรดลูก ความเกร็งของแขนนั้นจะเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณไม่สามารถสร้างความเร็วที่แขนได้ และทำให้จังหวะในการสวิงไม่คงที่ ที่สำคัญอาจเกิดอาการบาดเจ็บขึ้น

สังเกตุนักกอล์ฟอาชีพหรือนักกอล์ฟฝีมือดีหลายๆคน พวกเขาจะมีการตั้งท่าจรดลูกที่ดูง่ายๆ สบายๆ ไม่เกร็ง พร้อมที่จะสร้างสวิงที่ไหลลื่นและมีพลัง

วิธีที่ให้แขนไม่เกร็ง

1. งอแขนทั้งสองข้างเข้าหาตัว
2. ปล่อยแขนอยู่ตำแหน่งเดิมก่อนจะสวิง

การงอแขนและปล่อยกลับมาตำแหน่งเดิมก่อนสวิงจะบังคับให้คุณไม่สามารถเกร็งแขนได้ และช่วยให้อาการเกร็งที่มือ แขนและหัวไหล่หายไป นั่นจะทำให้คุณพร้อมที่จะทำการสวิงได้ไหลลื่นและสร้างความเร็วของวงสวิงได้มากขึ้น หมายความว่าคุณสามารถเพิ่มระยะในการตีได้ไกลขึ้้น อีกทั้งยังช่วยลดอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นไได้อีกด้วย

โดย โปรแจ็ค วรพล มาอุทธรณ์