Over Swing คืออะไร

หากพูดถึงเรื่องของการโอเวอร์สวิง คงไม่มีนักกอล์ฟคนไหนที่ไม่รู้จักเพราะอาการนี้สามารถเกิดได้กับนักกอล์ฟทุกคน ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงระดับฝีมือไหนก็ตาม

Over Swing คือการมี Backswing ที่สูงเกินความจำเป็น เพราะการขึ้นไม้ลักษณะนี้จะทำให้สูญเสัยการเชื่อมต่อระหว่างตัวกับแขนหรือให้เข้าใจง่ายๆคือ แขนกับลำตัวทำงานแยกส่วนกัน และทำให้ไม่สามารถตีลูกนั้นๆได้อย่างสม่ำเสมอ จากที่ตีได้ระยะอาจทำให้สั้นลง ไม่สามารถออกแรงได้อย่างเป็นธรรมชาติ เพราะฉะนั้นเราควรทำให้แขนและลำตัวทำงานไปด้วยกัน ถึงจะสร้างพลังและความแม่นยำได้ดี

โดยวิธีการแก้มีทั้งหมด 3 ขั้นตอน

- ใช้ลูกบอลขนาดเล็กประมาณ 2 ลูก
- นำลูกบอลมาหนีบไว้บริเวณข้อศอกที่แขนทั้ง 2 ข้าง
- ทำการสวิงโดยที่พยายามรักษาลูกบอลให้อยู่ที่แขนตลอดเวลา